藏族的舞蹈主要分為：鍋莊、弦子、踢踏舞和熱巴。
藏族踢踏舞，最初為宮庭舞。跳舞時(shí)，腳穿硬底皮鞋，通過(guò)踏出有變化的節(jié)奏表達(dá)內(nèi)心的感情。踢踏舞由橫笛、揚(yáng)琴、六弦琴、銅鈴，月琴等伴奏，節(jié)奏由慢而快，達(dá)到高潮時(shí)以結(jié)束步突然結(jié)束。

在藏語(yǔ)里，踢踏舞被稱為“諧桌”，即腳上的舞蹈,藏族踢踏舞注重的是舞者腳上的跳、踢、躍和跺等動(dòng)作以及產(chǎn)生的音響效果。來(lái)自內(nèi)地的游客楊南說(shuō)：“原來(lái)藏族的踢踏舞也這么精彩，我看這完全不遜色于愛爾蘭大型民族踢踏舞表演《大河之舞》”。
西藏自治區(qū)藝術(shù)研究所副所長(zhǎng)格曲說(shuō)：“藏族踢踏舞有著悠久的歷史，深受藏族人民的喜愛。” 當(dāng)西藏拉薩市吉日藏餐館內(nèi)的藏族民間藝人，彈撥著手中的六弦琴，伴著明快的節(jié)奏舞動(dòng)雙腳，踢踏自如時(shí)，跳踢旋轉(zhuǎn)、跺點(diǎn)騰越，令人眼花繚亂館內(nèi)眾多海內(nèi)外游客不由為他們精彩的踢踏舞表演鼓掌。與《大河之舞》不同的是藏族踢踏舞因有手上優(yōu)美的姿勢(shì)而更增添了舞蹈表現(xiàn)的內(nèi)容和娛樂性：有射箭式、十字式、前后甩手式。
“踢踏舞”故鄉(xiāng)：??
????甘孜是青藏高原上獨(dú)具特色的“踢踏舞”故鄉(xiāng)，藏族小孩未學(xué)講話就會(huì)唱歌，未學(xué)走路就會(huì)跳舞，一切都從骨子里與生俱來(lái)。
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