問題：提問：老駱

春節假期快要到了，你會成為回籠教的覺徒嗎？睡回籠覺有什么好處和壞處嗎？

回答：回答：竹子林

　　回籠教，網絡熱詞，網友寫道：“回籠教”是世界第一大宗教睡覺的一個分支，是我國第一大教，教徒過億遍布世界各地。

　　回籠教的儀式相對比較簡單，教徒早上在聽到鬧鐘后，一般都會把鬧鐘摁掉或扔掉，禱告一聲：最后5分鐘。然后繼續若無其事的睡覺。

　　回籠10次以上即被封為“覺皇”，回籠5次以上被封為“覺父”，回籠1次稱為“覺主”，從不睡回籠覺的是“異覺徒”。最有名的異覺徒是喬布斯，所以英年早逝。

　　回籠教教徒：教徒分布廣泛，上至三十四十，下到兒童幼齒，人數眾多。

　　回籠教的種類：左側臥教、右側臥教、仰教、趴教

　　教會活動：集中在周末或全周早上

　　教徒禱告詞：“我再睡一小會”

　　本教教義：據《回籠大法》第一章記載，“我再睡一小會”乃本教教義

　　本教信仰：絕不起床

　　睡回籠覺的好處

　　1、晚上睡覺不正常時，如晚睡、加夜班、失眠等，睡回籠覺是必要的。睡回籠覺也可治失眠。

　　2、雙休、假日睡回籠覺是很舒服的，是一件幸福的事情。

　　睡回籠覺的壞處

　　1、晨練后睡回籠覺對老人身體不利。

　　2、睡回籠覺必然要打亂作息規律，使大腦生物鐘紊亂,會“白天睡不好、晚上睡不著”。

　　3、睡“回籠覺”而造成反應遲鈍，記憶力差，容易鬧病。