問題：提問：云中的Quartz

在春節(jié)總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，我想知道春節(jié)前中后三個(gè)時(shí)期各應(yīng)該注意什么問題？比如交通食品等

回答：回答：冰蝶之戀

　　空間狹小引發(fā)“車廂綜合征”

　　旅客長時(shí)間坐車不活動(dòng)或是活動(dòng)范圍太小會(huì)影響血液循環(huán)。而密閉的機(jī)艙或擁擠的車廂里空氣污濁也使血液濃度上升，血液循環(huán)受阻，極易使靜脈血管內(nèi)出現(xiàn)血栓，特別是會(huì)在腳部血管內(nèi)形成血凝塊。有的人為了趕時(shí)間回家，只能長時(shí)間站著，甚至長時(shí)間姿勢(shì)不變。這樣做會(huì)使腿部腫脹、酸痛、疲勞，有沉重感，并可能出現(xiàn)下肢靜脈曲張等癥。

　　●專家建議旅客應(yīng)多喝水，多活動(dòng)，特別是有血栓病史的病人應(yīng)隨身攜帶相關(guān)藥物。乘車時(shí)不要總坐著，應(yīng)適時(shí)活動(dòng)筋骨。可不時(shí)變換一下體位，或抬高下肢，也可用手從上往下進(jìn)行下肢按摩，幫助血液回流。

　　慢性疾病急性發(fā)作

　　患有心腦血管疾病的中老年人在出行時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)問題，如突然急性發(fā)病。這主要是由于春運(yùn)期間天氣寒冷，氣溫下降所致。此外，擁擠的環(huán)境容易讓人焦慮，這也是發(fā)病誘因。

　　●專家建議患有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的患者，春運(yùn)期間出行最好備齊有關(guān)急救藥品。高血壓患者應(yīng)帶足降壓藥，冠心病患者要備好急救藥。

　　擁擠缺氧引發(fā)精神問題

　　春運(yùn)會(huì)讓所有的旅客感到煩躁。怎么不煩呢?在擁擠不堪的人群里穿來穿去，兩只手左拎右提，又怕遭竊遭劫，精神緊張，有時(shí)還要忍饑挨餓。車上人多擁擠，一些適應(yīng)能力差的旅客就吃不好，睡不好，缺水缺氧，并最終導(dǎo)致身體新陳代謝失調(diào)，大腦功能紊亂，引發(fā)精神障礙。

　　●專家建議這種精神異常在離開特定的環(huán)境及休息后，就可自行緩解。長途旅行的旅客應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，多和周圍的旅客溝通，放松精神。不要把行程安排得過滿、過于緊張。乘車船時(shí)間過長時(shí)，應(yīng)每隔一兩個(gè)小時(shí)活動(dòng)活動(dòng)筋骨，做做深呼吸，以減輕旅行帶來的身心疲勞。