07：00 — 08：00  深圳集合地點(diǎn)：07:00寶安都之都；07:15深大北門；07:30 竹子林公交站臺(tái)； 08:00上海賓館集合(過(guò)時(shí)不候)。

08：00 — 11：00  全程高速赴“珠三角后花園”河源市（車程約2.5半小時(shí)）。

11：00 — 12：00  景區(qū)中餐廳享用特色午餐。

12：00 — 13：00  前往河源市【恐龍博物館】，展示了世界上最長(zhǎng)的恐龍雕塑群——“恐龍夢(mèng)幻世界”，位于市區(qū)龜峰公園南側(cè)，占地3500平方米，總建筑面積8300平方米，該館從外觀上看為三層，實(shí)為四層。館內(nèi)布展重點(diǎn)突出“中華恐龍之鄉(xiāng)之奧秘”及“客家古邑之文明”兩大主題。負(fù)一樓，一樓主要是恐龍部分，二、三樓是客家文明部分?？铸埐糠至巳齻€(gè)區(qū)：恐龍產(chǎn)房、恐龍骨骼、恐龍足跡三個(gè)展廳?？图曳炙膫€(gè)展區(qū)：第一個(gè)是東江文明，第二個(gè)是嶺南文化，再就是一、二展廳非物質(zhì)遺產(chǎn)之類的。（游覽約1小時(shí)）

13：00 — 17：00  隨后前往游覽【野趣溝風(fēng)景區(qū)】三面山勢(shì)層巒疊嶂，巍峨峻秀，古藤巨樹遮天蓋日，飛瀑流泉百重千層；以樹奇、石怪、溝幽、水秀之獨(dú)特的原始山水自然風(fēng)光，被譽(yù)為“廣東小九寨”,是河源原生態(tài)旅游的典范。游玩野趣無(wú)窮的（狐貍坳探險(xiǎn)）木徑野嬉步行區(qū)；其中有花謎、樹謎、藤謎、藥謎，和千年不解之謎的“天書石”；有“自然空調(diào)”美譽(yù)，令人感覺(jué)最舒適的響水坪休閑區(qū)。

隨后參加華南獨(dú)有的有驚無(wú)險(xiǎn)的【暗洞漂流】總共分四段；第一段：野鴨湖啟航區(qū)：桂山之山溪匯聚成野鴨湖，其水質(zhì)達(dá)國(guó)家一類水標(biāo)準(zhǔn)，湖面有10000平方米，蓄水量38000立方米。第二段：激流勇士漂：激流段河道落差大，水勢(shì)湍急，飛漂直下！全程近300米，落差足有60余米。第三段：林陰逍遙漂：林陰逍遙漂，亦稱林陰隧道漂，似跨山隧道一樣陰涼，是一段環(huán)繞密林而緩緩穿行的漂流河。第四段：千米巖洞神秘漂：這是要駕艇穿越一條百米余深的巖洞。整條巖洞見頭不見尾，漂進(jìn)是一個(gè)別有洞天的天空?！耙荷睂?kù)o，螢火閃爍、泉水叮咚，時(shí)而還有星星、月亮出沒(méi)。讓人似乎沒(méi)有了方向，如在浩瀚的夜空中漂飛，讓人陶醉。

17：00 — 18：00  前往餐廳享用晚餐。

21：00 —07：30  入住市區(qū)酒店，自由活動(dòng)。

07：30 — 08：00  酒店叫醒，大堂集合。

08：00 — 08：30  前往餐廳享用早餐（用餐時(shí)間20分鐘）。

08：30 — 10：15 贈(zèng)送景點(diǎn)【福源果場(chǎng)（紅肉火龍果）】福源果場(chǎng)是廣東省規(guī)模最大、品種最豐富的自助摘果、休閑果園，占地面積1000畝。位于200平方公里原生態(tài)植被的桂山山脈腳下，灌溉水源是流經(jīng)桂山山脈的涓涓細(xì)流匯集而成；空氣質(zhì)量天天為“優(yōu)”；土壤、植被原生態(tài)純天然。主要栽培：早熟蜜枇杷、紅肉火龍果、楊梅、夏威夷木瓜、臺(tái)灣蜜棗等“高大上”名優(yōu)水果，特供深圳、香港等高端市場(chǎng)。

堅(jiān)信“好吃才是硬道理”，堅(jiān)持“有機(jī)栽培、自然成熟”的健康理念。嚴(yán)格執(zhí)行農(nóng)產(chǎn)品國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)，符合無(wú)公害水果產(chǎn)地環(huán)境要求，生產(chǎn)培育的水果品質(zhì)優(yōu)良、安全又營(yíng)養(yǎng)。（水果）紅肉火龍果、龍眼（摘果會(huì)偶有間斷，景區(qū)冷藏有提供游客任吃）、（蔬菜）紅秋葵、黃秋葵、南瓜苗尖。

【紅肉火龍果】果實(shí)中的花青素含量較高，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)；它還能對(duì)抗自由基，有效抗衰老；還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。

【龍眼】龍眼是南亞熱帶常綠喬木，著名的長(zhǎng)壽果樹。它的果實(shí)是果中珍品，含有多量維生素，礦物質(zhì)和果糖等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成份。李時(shí)珍說(shuō)："龍眼大補(bǔ)"，"資益以龍眼為良"。鮮果有開胃建脾，補(bǔ)益安神功效。其加工制品是治療病后體虛，貧血痿黃，神經(jīng)衰弱，產(chǎn)后血虧的理想補(bǔ)品。

〖如果大雨無(wú)法下地摘果、或者處于兩批果間的成熟間隔期，無(wú)果可摘，每人送1斤果。〗

10：15 — 12：30 歡樂(lè)野炊（準(zhǔn)備需要的材料）

【食材搭配】

（1）一只鴨（果園散養(yǎng)走地鴨，吃草、蟲、谷物），5斤左右；（自己去果場(chǎng)雞圈挑選）

（2）一只雞（果園散養(yǎng)走地雞，吃草、蟲、谷物），4斤左右；（自己去果場(chǎng)雞圈挑選）

（3）五花肉（半肥瘦），2斤；

（4）豆腐，3塊；

（5）南瓜（或黃瓜、苦瓜、茄瓜、黃秋葵、紅秋葵等），2斤；

（6）雞蛋3只，炒番茄（或韭菜、苦瓜、辣椒）（1斤）；

（7）葉菜類（番薯苗、油麥菜等），3斤；（8）土豆2斤。（自己去農(nóng)家菜地采摘）

注1：〖湯 -- 統(tǒng)一煲〗枇杷花煲豬骨湯，豬骨2斤、枇杷花半斤（自產(chǎn)）；

注2：〖飯 -- 統(tǒng)一煲〗本地最優(yōu)質(zhì)大米。

（菜單所配青菜隨季節(jié)會(huì)有種類變化，望游客諒解）

野炊流程溫馨建議：剁豬肉--娘豆腐--去雞圈挑選自己喜歡的農(nóng)家走地雞 --去農(nóng)家菜地采摘自己喜歡吃的純綠色蔬菜--炒菜—品嘗勞動(dòng)果實(shí)。（游客可按自己的流程操作）

 (野炊十人一圍)提供一個(gè)爐子

小朋友：做飯期間小朋友可以去進(jìn)果園摘時(shí)令瓜果，或者幫助家長(zhǎng)們撿干柴、抓雞、抓魚生火做飯。

讓小朋友體驗(yàn)農(nóng)家勞動(dòng)，從小樹立勤儉節(jié)約，尊重他人勞動(dòng)成果的美好品德。

12：30 —14：40 品嘗勞動(dòng)果實(shí)。

14：40 — 17：20  全程高速返回（車程約2.5半小時(shí)），結(jié)束河源采風(fēng)之旅！返回溫馨的家。