自行前往廣州火車站，搭乘青藏列車（T264/T265 12：19）格爾木到拉薩是青藏列車白天快速通過的區(qū)段，青藏鐵路格爾木至拉薩段全長1142公里，是目前世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路。動態(tài)觀賞自然景觀景也成為了這次主要的旅游方式，您還可選擇精美的旅游景觀進行拍照留影，全程54小時11分左右離開廣州火車站將駛往拉薩，途經(jīng)湖南、湖北、河南、陜西、甘肅、青海等省，欣賞沿途風光。

           列車進入青藏高原，沿途可以在車上欣賞到令人叫絕的青藏高原及青藏鐵路美麗的風光。（車過格爾木不久，即到昆侖山口，游客可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉；青藏鐵路從△可可西里橫穿而過，游客可欣賞可可西里獨特的野生動植物資源，為了保護這片廣袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏鐵路在穿越可可西里時特別設計了野生動物通道，如果幸運的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源△瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，這是青藏線全線最高的地方，最高海拔5072米，列車從唐古拉山口如過山車般疾馳而下后，地勢就變得相對平穩(wěn)，而高原牧場的景色也就漸入人眼。位于安多和那曲之間的△措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫，在這里的觀景車站，你能感受到的，是來自心靈的凈化。）列車在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您會為眼前變幻的人間仙境所癡迷。晚上大約于21：00分抵達青藏鐵路的終點站拉薩市后入住酒店！游客可在酒店休息，以適應高原氣候。

               列車進入青藏高原，沿途可以在車上欣賞到令人叫絕的青藏高原及青藏鐵路美麗的風光。（車過格爾木不久，即到昆侖山口，游客可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉；青藏鐵路從△可可西里橫穿而過，游客可欣賞可可西里獨特的野生動植物資源，為了保護這片廣袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏鐵路在穿越可可西里時特別設計了野生動物通道，如果幸運的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源△瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，這是青藏線全線最高的地方，最高海拔5072米，列車從唐古拉山口如過山車般疾馳而下后，地勢就變得相對平穩(wěn)，而高原牧場的景色也就漸入人眼。位于安多和那曲之間的△措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫，在這里的觀景車站，你能感受到的，是來自心靈的凈化。）列車在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您會為眼前變幻的人間仙境所癡迷。晚上大約于21：00分抵達青藏鐵路的終點站拉薩市后入住酒店！游客可在酒店休息，以適應高原氣候。

        早上出發(fā)前往游覽世界上最高的宮殿——布達拉宮（游覽時間1小時，具體參觀和游覽時間以布達拉宮管委會規(guī)定時間為準）。隨著歷史的變遷，布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的駐錫地和政教權利中心，以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名于世。下午游覽位于拉薩古城中心、藏傳佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺（游覽時間50分鐘），近距離體驗信徒們五體投地的虔誠，體驗獨特的藏族宗教風俗。隨后跟隨人潮洶涌的當?shù)匦磐揭坏啦饺氚私墙质止に嚻肥袌鲎杂少徫铮ㄓ斡[時間60分鐘）。晚上若有興趣可自費觀看藏式歌舞表演及品嘗藏式風味餐【費用218元/人自理觀看時間約120分鐘】， 感受舊時貴族宮廷式生活。然后可自由活動到布達拉宮音樂廣場觀看炫麗的布宮夜景，自行返回酒店休息。    

       早餐后出發(fā)前往西藏三大圣湖之一納木措，驅車翻越那根拉雪山，到達世界上最高的咸水湖——納木措湖（行車時間約5小時、游覽時間約1.5小時）。藏語“納木措”意為天湖，海拔4718米——念青唐拉山主峰（7110米），領略藍天白云下藏北草原蒼茫遼闊的迷人風光。之后返回拉薩。，湖濱廣闊，水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。此刻頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前，身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著你的靈魂。游畢返回位于藏北草原之白雪皚皚、群山懷抱中的羊八井地熱景區(qū)，在雪山環(huán)繞中自費沐浴溫泉（自備泳衣，門票128元/人自理），解除旅途疲憊,遠眺英武之神

     早上出發(fā)從拉薩起程，沿著川藏公路前往林芝地區(qū)的首府-八一鎮(zhèn)（海拔2900米左右，500KM，約8小時左右）。經(jīng)達孜平原、墨竹工卡、穿越5018米沿途游覽尼洋河河谷風光，原始森林，山光水秀。傳說尼洋河是女神流出的眼淚，源起次旁拉山東麓，在林芝匯入雅魯藏布江，形成雅江的一大支流。河道密布成網(wǎng)，綠波見底，河谷農田牛羊悠游期間，有如世外桃源。途中可看到激流中的大石-「中流砥柱」奇景，聽河水滔滔，面迎沁人涼風，之后游覽位于位于西藏自治區(qū)林芝地區(qū)林芝縣八一鎮(zhèn)318國道，距八一鎮(zhèn)24公里處的尼洋河畔卡定溝內，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小時如銀鏈飄然而下，水大時氣勢磅礴、驚心動魄，巖壁上有自然形成佛像與守護者，溝谷中原始森林密布，有與藏傳佛教渾然一體的優(yōu)美傳說。每年來此傳經(jīng)的群眾非常多。每到春季，群花爛漫、雪峰陣列；秋季，萬山紅遍，景色宜人之極。之后駛向海拔近2900米有西藏九寨溝之美譽的江南美鎮(zhèn)——八一鎮(zhèn)，林芝藏語意為"太陽寶座"，這里的森林面積約為264萬公頃，森林覆蓋率為46.1%，為中國第三大林區(qū)。游覽后驅車前往八一鎮(zhèn)入住酒店休息。的米拉雪山，

       早餐后游覽比日神山（80分鐘）。這座藏區(qū)著名的神山，意為“猴子山”，相傳為蓮花生大師所賜。神山風景秀麗，轉山信徒絡繹不絕。參觀林芝自然博物館、看古天葬臺遺址、經(jīng)幡陣、觀八一鎮(zhèn)全景。游覽結束后返回拉薩。

       早上出發(fā)前往拉薩機場（70KM，約1.5小時）,乘航班抵達雙流機場（西安咸陽國際機場）后轉乘航班返回深圳，結束愉快旅程！