導(dǎo)語：2020年春節(jié)期間去西藏旅游要做好哪些準(zhǔn)備?怎么玩?西藏是一個神秘圣潔的地方，很多人都向往著一生能去一次。但是，去進(jìn)藏起碼要用好幾天的時間，可以選擇在春節(jié)期間去。下面為您介紹一些春節(jié)去西藏旅游注意事項，希望對您有所幫助。　

　　2020年春節(jié)期間去西藏旅游：注意事項

春節(jié)西藏旅游

西藏穿衣指南：

【上衣】外套：厚的或者夾層的棉衣羽絨類;保暖里衣：厚毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質(zhì)弱者可適當(dāng)添加。

【褲子】外褲：厚實的休閑褲、戶外褲、運動褲等;保暖褲：棉褲、毛褲等。

【內(nèi)衣褲】棉質(zhì)內(nèi)衣褲為佳，備一套換洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋為宜;去珠峰、阿里、墨脫這些景區(qū)，高幫的戶外鞋更合適。

高原反應(yīng)應(yīng)對：

1、可以提前一周紅景天，其實不建議服用膠囊，建議泡水喝;

2、出發(fā)前一個月因注意休息，保持睡眠，同時注意提供身體免疫力，避免感冒;

3、可以帶一些保心丸，高原反應(yīng)的一個表現(xiàn)就是由于心跳加速影響睡眠，所以可以服用少量保心丸緩解心臟壓力，但不要過多或過于頻繁服用。

4、調(diào)整好心態(tài)，無論是初上高原，或是在旅途中，出現(xiàn)不同程度的頭痛，胸悶，呼吸急促，睡眠減弱都是正常的高原反應(yīng)，不要過于緊張，否則反而會加重反應(yīng);

5、到達(dá)首日，建議不要洗澡，在旅途中，也建議避免長時間的洗浴及用過熱的水溫洗浴，極易造成缺氧;

6、如果身體反應(yīng)超出了自身的承受能力，務(wù)必要開始吸氧，必要的時候則需要就醫(yī)。

春節(jié)西藏旅游

必備清單：

1、重要證件：身份證、銀行卡、護(hù)照、邊防證要帶好。邊防證只有去珠峰、墨脫等邊境地區(qū)或者管制地帶才需要，事先在本人戶口所在地派出所或出入境管理局辦理。部分地方的邊防證在拉薩、日喀則市等地也可以辦，但如果比較趕時間的話還是在戶口所在地辦好，更省事。

2、冬季西藏陽光強(qiáng)烈空氣干燥，愛美人士可考慮自備帽子、墨鏡、圍巾，唇膏、保濕護(hù)膚品、防曬霜等。

常備藥品：

紅景天：高反藥，需要提前1周左右時間服用，但平原地區(qū)所購買到的紅景天多為合成藥的膠囊，拉薩地區(qū)的是口服液，喝完能夠及時緩解高反，另外，高原安等高反藥效果也不錯。

感冒藥、消炎藥：高原感冒是一件非常麻煩的事情，嚴(yán)重可能會引發(fā)肺水腫，如若發(fā)現(xiàn)感冒，要及時服用感冒藥。

暈車藥：去往西藏其它地區(qū)路程都較遠(yuǎn)，備好暈車藥，坐遍天下都不怕。

2020年春節(jié)期間去西藏旅游：路線推薦

春節(jié)旅游

拉薩市區(qū)一日游：

來西藏旅游，布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街都是必去景點，似乎去了這些地方才算是真正來過西藏。冬天的布達(dá)拉宮，特別是大昭寺前，似乎比夏天還熱鬧。那是因為忙碌了一整年的藏民到了冬天就有更多的時間來朝圣拜佛。每天，都會有大量的信徒來到大昭寺前轉(zhuǎn)經(jīng)拜佛。作為遠(yuǎn)道而來的游客，置身其中很容易被這種虔誠的氛圍感染。

上午參觀游玩布達(dá)拉宮(2-3個小時)，冬季是西藏旅游淡季，從11月開始到明年的4月，布達(dá)拉宮門票降為100元，由于游客較少，門票隨時可以預(yù)定到，但需要注意的是，冬季布達(dá)拉宮開放時間調(diào)整為：9：30-15:00，所以一定要把握好參觀時間;

下午，可以游覽大昭寺(1-2個小時)，隨后還可以去逛逛八角街——拉薩市區(qū)非常有特色的商業(yè)街。

春節(jié)旅游

珠穆朗瑪峰：

作為世界的屋脊，世界第一峰——珠穆朗瑪峰也是眾多來西藏的游客所向往的圣地。如果說因為道路結(jié)冰問題，去納木錯需要拼人品看運氣，但去珠峰完全沒這種顧慮。因為去珠峰的道路相當(dāng)長一段都是碎石路，不用擔(dān)心道路結(jié)冰，一般的小車也都能到達(dá)珠峰。具體玩法，建議如下：

第一天，從拉薩出發(fā)，可以先玩羊卓雍措，當(dāng)天晚上住日喀則;

第二天，從日喀則出發(fā)去珠峰，可以先到珠峰觀景臺，然后再去到海拔5200米的珠峰大本營。稍微遺憾點的是，考慮到冬季珠峰早晚溫差大，珠峰大本營的帳篷已經(jīng)撤了，晚上不能再在珠峰過夜，而是要選擇回到定日住宿;

第三天，從定日出發(fā)去扎什倫布寺參觀，然后回到拉薩。

林芝：

大老遠(yuǎn)來西藏旅游，花了很多時間，也花了很多金錢，很多人是不滿足于只玩三四天的，都希望盡可能的把西藏的美景游覽一遍。除了常規(guī)的短線玩法，這里介紹一種長線的攻略：

“布達(dá)拉宮+大昭寺+巴松措+魯朗林海+大峽谷+納木錯7日游”，這個線路也是冬游西藏的熱門行程。這個行程的一大特點是先去林芝，林芝海拔低，含氧量高，能夠有效緩解高原反應(yīng)。林芝具有西藏小江南的美譽(yù)，冬季景色也是非常的漂亮，巴松措、魯朗林海、大峽谷都是非常值得游玩的景點。另外，冬季的納木錯更為純凈圣潔，天藍(lán)水藍(lán)，水天一色蔚為壯觀。

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