有些游客去西藏會有高原反應，去前最好體檢，戒煙戒酒，帶好應急藥品，嚴重心臟病、高血壓患者不宜進藏。進入西藏對于新手來說怎么準備物品也很重要，北京青年旅行社介紹一下2020年端午節去西藏旅游必備物品須知。
 
1、背包：越“少”越好
在夠用的前提下，在西藏旅行攜帶的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以應付，如果參與一些野外徒步野營活動的，那么一大一小兩個背包也就足夠。
 
2、鞋：首選登山鞋
去旅行當然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進沙石，過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好。同時建議帶一雙拖鞋，在浴室里用。
 
3、太陽鏡：不僅僅是酷
強烈的紫外線和冰雪反射都容易損傷眼睛，所以一副好的太陽鏡十分必要。

4、藥品：一樣也別落下
外傷用的云南白藥、正紅花油、創可貼、紅藥水；喉嚨用的草珊瑚含片；清熱消炎的板藍根沖劑；消炎的頭咆、氧氟沙星；胃腸藥氟哌酸、藿香正氣水、瀉痢停、黃連素以及感冒藥、頭痛藥等。
 
5、地圖指南針：護身符
萬一迷路，它能指引前進方向。
 
6、罐裝氧氣：標準配置
高原反應的基本成因就是缺氧，還是帶上兩罐保險。
 
7、旅行水壺：生命之源
西藏的水很純凈，有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無人煙，經常有上頓沒下頓，所以隨身帶個水壺很有用。
 
只有合理的準備好以上物品才可以開始一場完美愉快的進藏旅行，西藏旅游，你準備好了嗎？