去西藏旅游，有很多值得注意的地方，尤其是端午人那么多的時(shí)候更要注意。青藏高原的氣候差異、高原反應(yīng)，藏區(qū)文化與漢文化的差異等都需要做好充足準(zhǔn)備。計(jì)劃去西藏旅游的朋友們一定要仔細(xì)看看端午節(jié)西藏旅游注意事項(xiàng)須知。
 
西藏旅游物品攜帶
 1、證件：有效身份證、邊防證（前往珠峰、亞東、樟木、阿里）；進(jìn)藏許可證、地區(qū)旅行證（外賓、含臺胞）；護(hù)照（外賓）；臺胞證、港澳通行證；
2、攜帶行李原則：輕便，實(shí)用為主，不宜多帶，盡量不要攜帶航空行李箱（硬箱），最好帶背囊；
3、貼身腰包：用來收藏財(cái)務(wù)和重要證件，隨身攜帶；
4、御寒衣物：高原氣候早晚溫差極大，藏北終年（包括7、8月份）穿棉衣，最高溫度攝氏4—5度，在7、8月份下雪，拉薩7月份白天日照強(qiáng)，達(dá)攝氏30度，太陽下山后降至10度左右，夜晚有時(shí)也在下雨、雪，所以要帶羽絨服（連帽子最好）、羊毛衣、毛褲、手套、保暖鞋（女士請勿穿高跟鞋及裙子）；
 5、防曬護(hù)膚品：因日照強(qiáng)烈及氣候干燥，外出要帶太陽鏡、太陽帽、防曬油、潤唇膏、保濕護(hù)膚品等。
 6、藥物：因缺氧和氣壓低的關(guān)系，開水很多時(shí)候都未滾透，初抵時(shí)可能會有腹瀉現(xiàn)象，要備止瀉藥黃連素等；另外，要帶清熱飲品，如菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑；維他命C可令身體增強(qiáng)抵抗力；抗缺氧藥物：紅景天、葡萄糖等，如在出發(fā)前3天服用紅景天，將大大減輕高原反應(yīng)；
7、氧氣袋：高山缺氧，為防因缺氧發(fā)生意外，可在當(dāng)?shù)厮幏阶再徰鯕馄浚ù?，剛到高原時(shí)動作切勿過急；
8、旅行水壺與睡袋：高原宜多喝水，請自備旅行暖水杯；有潔癖者自帶羽絨睡袋。
9、其他物品：手電筒（途中日夜兼程，外出攝影早出晚歸，都需要備有手電筒及電池）；個(gè)人衛(wèi)生潔具、拖鞋、濕紙巾，途中住宿條件較差，自備更方便一些。

西藏旅游注意事項(xiàng)
1、游客如患有心臟病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重糖尿病，以及醫(yī)生認(rèn)為不宜進(jìn)藏者不能參團(tuán)。
 2、高山反應(yīng)：西藏地區(qū)平均海拔4500米，大氣含氧量只及平原70％左右，初抵者往往有或輕或重的高山反應(yīng)，只要多飲開水，多休息，服用紅景天、螺旋藻、紅糖或葡萄糖，癥狀很快會消失，適應(yīng)期一般在2-4天。高山反應(yīng)是正常現(xiàn)象，無需多慮和恐懼，只要做足準(zhǔn)備，一般無大礙。在高原，無論什么時(shí)候，在什么地方，行動切記過急、過劇，不能跑步，不能閉氣，平時(shí)多喝水，睡眠要充足，盡量不要吸煙、飲酒、跳舞等；
3、入鄉(xiāng)隨俗：這是重要戒條。青藏地區(qū)的民風(fēng)，深受宗教的影響，有些現(xiàn)象和習(xí)慣不能以城市人的心態(tài)和標(biāo)準(zhǔn)來衡量和看待，不要去計(jì)較和指責(zé)他們的“休閑”、“懶散”、“貧窮”，不要與駕駛員發(fā)生爭吵，不要離團(tuán)去觀看天葬，偶有不慎，就會觸怒當(dāng)?shù)厝?，引起不必要的麻煩。有關(guān)藏族、回族的風(fēng)俗習(xí)慣、禁忌等，導(dǎo)游會另有詳細(xì)介紹，要小心留意，并緊記在心；
 4、政治問題：在西藏，政治問題是十分敏感的，無論在任何場合，不論對方是藏族人、外國人或自己人和團(tuán)友，都不宜討論西藏問題；
5、拍攝禁忌：西藏寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特，遇上節(jié)日，藏族人衣著更是華麗，色彩繽紛，這些都是攝影的好題材，有些地方則注明付款才能拍攝，每張50元或更高價(jià)，請勿偷拍，偷拍后果是十分嚴(yán)重的。拍攝人物也要小心，藏族人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打個(gè)招呼；
6、遇到麻煩：旅途中，若與當(dāng)?shù)厝税l(fā)生沖突，應(yīng)以禮讓為上，切勿動手或爭吵，無論誰是誰非，都要忍讓對方，不要爭論，并及時(shí)報(bào)告導(dǎo)游，依附導(dǎo)游處理；
 7、道路與住宿：青藏地區(qū)路況較差、路途顛簸、住宿條件也不是很好，這些都是客觀的事實(shí)，所以參加團(tuán)隊(duì)請做好吃苦的心理準(zhǔn)備；
8、購物與特產(chǎn)：西藏著名特產(chǎn)有冬蟲夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮花、靈芝等，尤其是以蟲草、藏紅花最名貴，藏藥療效亦佳，可酌情購買。
9、服從導(dǎo)游：旅途中切忌我行我素，要有集體觀念和時(shí)間觀念。高原氣候惡劣，有時(shí)行走一天也無人煙，若掉隊(duì)或沒有按預(yù)定計(jì)劃到達(dá)住宿點(diǎn)，都是很危險(xiǎn)的。若遇到塌方、陷車、壞車等情況，請多予諒解和積極配合及服從導(dǎo)游安排。
10、其他小節(jié)：藏族人不喜歡吐痰，不喜歡被人摸頭搭肩，不喜歡隨便被人拍照，不喜歡大聲喧嘩不喜歡被指點(diǎn)；八角街、車站、巴士上等地點(diǎn)較混亂，小偷較多，外出要小心財(cái)務(wù)；若在偏遠(yuǎn)地方或夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行，不要單獨(dú)行動，不要掉隊(duì)或離團(tuán)；
 11、互相幫助：西藏旅游時(shí)間長且艱難，團(tuán)友間應(yīng)本著團(tuán)結(jié)友愛的精神，互相幫助、互相支持、互相鼓勵、互相理解，并積極配合導(dǎo)游、司機(jī)完成旅途工作，使旅途愉快和順利。
 
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