海島最大的特色在于沙灘，如果說一座海島擁有一個漂亮的沙灘的話，相信這里一定會招徠很多游客的，而長灘島，這座菲律賓的著名島嶼，就是憑借著海灘吸引了很多游客前來。
  長灘島這里有三座沙灘，每一座沙灘都具有自己的特色。最著名的便是白沙灘了，白沙灘總長有四公里，這已經是很長的沙灘了，要知道即使是長灘島最長的地方也才只有七公里。白沙灘，顧名思義，就是白色的沙灘了，這是長灘島上面最大的一處海灘了，沙質細膩不說，而且十分的平緩，寬度也足夠了，基本上每天都會聚集大量的游客在這里。那么除了白沙灘之外，還有什么沙灘呢？星期五沙灘也是其中之一了，這里為什么叫做星期五沙灘呢？這是因為長灘島上面修建的第一家酒店就叫做星期五酒店，而地址就在如今的星期五沙灘這里，所以這片沙灘才被人們稱為是星期五。星期五沙灘的沙質比起白沙灘來更加的細膩，而且因為就在星期五酒店的附近，所以基本上入住星期五酒店的游客都會選擇星期五沙灘的。最后一個沙灘就是普卡沙灘了，這座沙灘在很早之前的時候盛產普卡貝殼，這是一種非常漂亮的貝殼，在陽光的照耀下還能夠發光呢，仿佛是真的珠寶一樣，曾經十分的流行，很多當地人都是靠在普卡沙灘上面拾貝殼來生活。現在，已經很少可以看到這種貝殼了，不過大家依然可以在島上買到這種貝殼制作的手工藝品。
  來到長灘島，美食也是不容錯過的，在長灘島眾多的美食之中，最著名的還是海鮮了。在我國有一句老話，叫做靠山吃山靠水吃水，長灘島四周都是大海，自然是要吃海鮮了。長灘島海鮮勝在一個鮮字，經過簡單的烹飪就可以吃了。在這里，最常見的就是海鮮燒烤了，經過簡單的處理，就可以直接放在炭火上面烤了，之后再刷上一點醬油，就是一頓美味的海鮮大餐。除了燒烤海鮮之外，還有清蒸海鮮，無論哪一種，海鮮的鮮味都是食物美味的關鍵。在長灘島，還不要錯過這里的水果，經常吃水果能夠起到排毒的作用，尤其是女性游客，每天來上一杯鮮榨的果汁，搭配這里的海鮮，別提有多愜意了。長灘島因為氣候比較炎熱，所以也有很多水果冰點，像是沙冰、奶昔等，因為是天然的水果，所以不會過于的甜膩。



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