★ 露營裝備

防寒：

1.沖鋒衣褲(一般沖鋒衣都是兩件套，帶抓絨衣的)。

2.手套(厚薄各一雙，厚的可用來保暖，薄的可用來方便拍照)。

3.備用棉襪(防寒，鞋子進水用來更換)登山鞋(耐磨、防水、最好是中高幫里面帶絨的，可保護叫腳踝)。

4.圍巾(冬天保暖型的，可遮陽可保暖)。

5.保溫型水壺(裝開水用)。

6.暖寶寶(女生可大量攜帶，男生共享)。

防曬：墨鏡(避免強烈日光照射和雪盲癥，可護眼，可裝酷)、防曬霜(女士必備，男士可共享)。

驅蚊：驅蚊露之類，品種自選(高原地區，蚊蟲較少，但是亦請避免咬傷，山林區蚊蟲很毒)。

防雨：全身型雨衣(可攜帶兩件)，鞋套(可攜帶多個塑料袋防止涉水打濕鞋子)。

露營：帳篷，睡袋(零下10度用)，防潮墊，充氣墊。

高反：高反相關藥物自己選擇攜帶，但是必須有準備。

藥物：云南白藥(治療跌打損傷)，創可貼(用于外傷型包扎)，頭痛粉(治療高原頭疼和感冒引起的頭疼)，阿司匹林(用于治療臨時的發燒消炎)，臨時高反藥物(頭疼，肺氣腫，感冒發燒，渾身乏力)。

補給：紅牛，士力架(快速補充能量首選)。面包，牛奶，礦泉水，餅干，各類零食(壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)選擇性攜帶。

照明：強光手電筒(照明救援必備)。

生火工具極其炊具：打火機(每人必備，高原地帶最好使用加注煤油式)，吊掛式鍋(燒水，做飯)，便攜式氣壓罐。

★ 溫馨提示：

1、在搭帳篷之前，必須仔細勘察地勢，營地上方不要有滾石、滾木以及那些風化的巖石，一旦發現附近有巖石散落的跡象，絕對不可以再搭帳篷了，尤其是靠巖石壁越近的地方越要留意，盡量要避免在凹狀的地方扎營。

2、晚上扎營之后，千萬不要到處亂跑，因為可能你扎營的周邊就是懸崖峭壁。

3、野外露營要準備好一些藥物，如感冒藥，發燒藥和一些常用的止血及治療跌打損傷的藥物已被有意外發生的時侯備用。

4、最后請大家注意：在野外要保護自然環境，不傷害野生動物，不亂砍亂伐，不破壞自然植被，不污染水源，撤營時必須將燃火徹底熄滅，另外達瓦更扎是沒有環衛工作人員的，請大家自覺把制造的垃圾帶下山再丟。

5、目的地海拔較高，請注意防寒，高海拔紫外線較強，請自備防曬用品。另外，不清楚自己身體狀況的，請自備頭痛粉，有過高反歷史的，請慎重選擇出行。

(圖文來源網絡)