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去從化泡溫泉需要注意什么?有哪些注意事項?

上品旅游 2014年06月12日 16:00
泡溫泉注意事項1、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。2、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然你會很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。3、溫……,旅游、游記攻略,旅游景點,好玩嗎,在哪里,有什么好玩的,怎么去,怎么走,住宿,景點景區(qū)

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從化泡溫泉需要注意什么?有哪些注意事項?

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泡溫泉注意事項

1、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

2、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然你會很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。

3、溫泉不宜長時間浸泡,否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時,就得上池邊歇歇,或喝點飲料補充水分。

4、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次15—20分鐘即可。溫泉

5、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。

6、過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在30~45℃比較適宜。

7、泡完溫泉后不必再用清水沖洗,但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大,最好還是再沖洗一下,以防有副作用,皮膚容易過敏的人更要注意了。

8、根據(jù)水質(zhì)劃分,溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同,則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)瑢τ谏窠?jīng)痛、風濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉,則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前,最好先了解溫泉的種類,并根據(jù)自身條件進行選擇,才能真正達到泡溫泉的預期目的,并可避免給身體帶來傷害。

不宜人群

1、皮膚過敏者不宜泡溫泉。

2、孕婦及手術(shù)過后者不宜泡溫泉。

3、糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉,因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快,而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加,心臟負擔加重,很容易出現(xiàn)意外。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘,水溫不要超過40℃,以免出現(xiàn)意外。

4、容易失眠的人,不要長時間浸泡。

5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者,不宜泡溫泉,除非經(jīng)醫(yī)生允許。


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