? ? 黎家炸鹿肉是
海南黎族風味菜。鹿肉,常見的野味烹飪原料,肉質細嫩,味鮮美,瘦肉多結締組織少,可烹制多種菜肴。鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素,且易于被人體消化吸收。中醫認為,鹿肉味甘、性溫、有補五臟和血脈之動效。
海南五指山區盛產野鹿,此菜將獵取的鹿肉用味料腌制后,熱油炸成,頗具山野特色。
鹿肉做法:? ? 用料:山鹿里脊肉750克、干蔥、香茅、椒米各8克,八角3粒、黃姜粉3克、花椒2克、咖哩粉4克、生抽25克、椰漿40克、清水50克、濕生粉30克、味精10克、精鹽8克、檳榔酒10克、芝麻油20克、五香粉、沙姜粉適量,棕油1.5千克(實耗150克)
制作:
? ? (1)將鹿肉切成長5厘米、寬2.5厘米的長方塊;將上列調味料加清水搗爛成漿,加入鹿肉塊腌制30分鐘后;瀝干汁水。
? ? (2)旺火熱鍋,倒入棕油加熱至五成熱度,入鹿肉塊浸炸至熟透身硬,呈淺黃色撈起,濾干油分裝盤即可上席。
? ? (3)成品干,香味濃,耐咀嚼,利品味,突出
海南五指山風味特色。
注意:禁用國家明令保護的野生動物
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