世界上的東西，往往不規則的，才是美麗的。曲折的故事，總比平鋪直敘更加精彩。對于江河來說，江灣更有魅力。
萬里長江第一灣
地理位置：位于中甸縣城南部沙松碧村與麗江石鼓鎮之間。萬里長江從“世界屋脊”青藏高原奔騰而下，在巴塘縣城境內進入云南，與瀾滄江、怒江一起在橫斷山脈的高山深谷中穿行。到了中甸縣的沙松碧村，突然來了個100多度的急轉彎，轉向東北，形成了罕見的“V”字形大彎。遠眺，美麗的江灣恍若一彎上弦月飄落人間。
曲線指數：★★★★★

金沙江第一灣
地理位置：位于川滇藏三省區結合部的得榮縣子庚鄉境內。由北向南縱貫全境的定曲河，在先后接納了瑪伊河和碩曲河之后，攜三江之水投入了金沙江的懷抱，在江水匯合處，形成“三壁夾兩江”的奇景。穿山越谷而來的金沙江，由此水勢更加浩蕩，峽谷逐漸開闊，在即將沖出這川滇要塞之時，它似乎想先舒緩一下長途奔波的疲勞，于是放慢腳步，圍繞著金字塔般的日錐峰瀟灑地畫了一個“Ω”字形的大拐彎。孰料這不經意的即興之作，竟成就了一處奇觀。
曲線指數：★★★★★

雅魯藏布江第一灣
地理位置：位于南迦巴瓦峰附近。雅魯藏布江在古代藏文中的意思是“從最高頂峰上流下來的水”。奔騰的江水環繞而過，歷經億萬年時光后，這兒形成了世界上最深的大峽谷，令世人矚目。
曲線指數：★★★★★

怒江第一灣
地理位置：在丙中洛孜當村附近。怒江出西藏進云南，一路南下，遇王菁懸崖絕壁阻擋，由原來的從北至南急轉為東至西，西轉300米后，又遇丹拉大陡坡阻擋，拐了一個180度的大彎后向東流去，形成罕見的“U”字形大彎。這里的江面寬闊，江水平靜，你根本感覺不到眼前是憤怒的江水。碧羅雪山的一條小山梁被怒江環繞，恍若一座半島。
曲線指數：★★★★★

清江第一灣
地理位置：位于湖北省西南部，源起于重慶與湖北交界處的利川市，流經恩施、建始、長陽等地，在枝城注入長江。素有“八百里清江”的美稱。清江水勢寬衍，江水青幽。夕陽下，江面金光耀眼，斑斕無比，耀眼的金光映得四山金黃，而觀者也籠罩在金光之中。
曲線指數：★★★★☆

瀾滄江灣
地理位置：瀾滄江經緬甸、老撾、泰國、柬埔寨，在越南南部入南海。上中游河道從青藏高原穿行在橫斷山脈間，河流深切，形成兩岸高山對峙，坡陡險峻V形峽谷。下游沿河多河谷平壩，著名的景洪壩、橄欖壩各長8千米。
曲線指數：★★★★☆

烏江江灣
地理位置：跨中國貴州省北部和四川省東南部。烏江支流眾多，呈羽狀水系分布，主要支流有六沖河、貓跳河、湘江、清水江、濯河、洪渡河、郁江、芙蓉江等。河谷切割深，坡陡流急。
曲線指數：★★★★☆