步入金秋佳季的峨眉山的確為人們提供了這樣一個(gè)休憩的居所，花費(fèi)一個(gè)周末的時(shí)間，就可融入進(jìn)峨眉山特有的金秋慢游生活節(jié)奏中，慢慢體驗(yàn)峨眉山獨(dú)有的養(yǎng)心方式，步入層林盡染的紅林之間，聆聽報(bào)國寺鐘聲的悠長，讓自己真正的甩掉都市喧囂，讓心靈獲得一份寧靜！

如此逍遙自在的神仙般生活，就在金秋里的峨眉山！

峨眉五養(yǎng)讓身心在深秋陶醉

快節(jié)奏的生活與工作，正在使越來越多都市新貴面臨焦慮、抑郁等心靈困擾；與此同時(shí)，人們對(duì)于心靈幸福指數(shù)的追求，也正在隨著生活品質(zhì)的提升而成為時(shí)尚生活的一部分。周末，到峨眉山放松自己，在秋色美景里，靜靜的讓心靈歸于平靜，安靜下來面對(duì)自我感受，重新找回內(nèi)心的力量。

一養(yǎng)：峨眉山深呼吸――負(fù)氧離子洗肺；峨眉山良好的植被和自然環(huán)境勿需言語早已被大家所知，在大自然中凈化身心，呼吸負(fù)氧離子洗肺，峨眉山自然是最佳去處。

二養(yǎng)：川菜美食――出汗排毒，在這個(gè)深秋，不妨去峨眉山吃上一頓熱氣騰騰的美味川菜大餐，暖意從心坎里冒出來。

三養(yǎng)：飲雪芽綠茶――降火潤腸，千古香茗“峨眉雪芽”的生態(tài)綠茶，最具生態(tài)魅力與養(yǎng)心功效，“峨眉雪芽”被古人作為延年益壽的養(yǎng)生飲品，傳為可聞不可多得的珍品。

四養(yǎng)：多級(jí)登山——有氧運(yùn)動(dòng)，峨眉山空氣清新，大氣中的飄塵和污染物比平地少，而且負(fù)氧離子含量高，因此置身在這樣的環(huán)境中登高鍛煉更益身心健康。

    五養(yǎng)：靜心冥想――拋開俗世煩惱，天下名寺的坐落為峨眉山增添了厚重的歷史感。而作為佛教四大名山之一，，那里四季晨鐘暮鼓，香煙彌漫，佛音繚繞，仿佛隨意推開一扇廟門，便可清心打坐。此外，還有護(hù)膚養(yǎng)顏的溫泉，強(qiáng)身健體的武術(shù)，還可將野生的中藥材帶回家。

層林盡染峨眉紅葉正當(dāng)時(shí)

峨眉山的金秋，是金秋紅葉、峨眉山月、氡水溫泉、仙山祥云的四重奏。特別是峨眉山的金秋紅葉，是滿山遍野的、氣勢磅礴的、是參差錯(cuò)落的，仙山祥云是大背景和調(diào)色板，峨眉山月是催化劑和導(dǎo)航器，氡水溫泉是調(diào)味品和歡樂谷。這些，共同構(gòu)成峨眉山金秋的特色和魅力，正所謂“金秋峨眉更妖嬈，好看好玩好逍遙”。

峨眉山秋葉從山下到山頂分為五重，從萬年寺看層林盡染，洗象池一邊賞月一邊觀紅葉，到雷洞坪的山路彎彎紅葉飄，看雙水井的冰川紅葉兩相映，再到金頂?shù)臒o限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，一路走來，說不盡的妖嬈，道不完的嫵媚。

溫馨提示：峨眉山紅葉最佳觀賞點(diǎn)

“Ⅰ級(jí)紅葉指數(shù)”代表葉子變色率為10%～35%，處于葉片發(fā)黃狀態(tài)，較適宜出游觀賞。推薦指數(shù)：五星 觀賞時(shí)間：9月，觀賞地點(diǎn)：雷洞坪

“Ⅱ級(jí)紅葉指數(shù)”代表葉片變色率為35%～60%，處于紅黃與橙紅之間，適宜觀賞。推薦指數(shù)：五星 觀賞時(shí)間：10月，觀賞地點(diǎn)：金頂、雷洞坪、洗象池、雙水井、萬年寺。

“Ⅲ級(jí)紅葉指數(shù)”代表葉片變色率為60%～95%，全部是深紅、暗紅或紫紅色，是觀賞紅葉的最佳時(shí)期。推薦指數(shù)：五星 觀賞時(shí)間：11月，觀賞地點(diǎn)：海拔1500米以上的峨眉山景區(qū)內(nèi)，滿山遍野皆為紅。